【 🧑‍🎨 拼旅開箱】從空服員到 PLA 系統創辦人｜一位媽媽創業家的 Pilates 自癒宇宙觀

*當天分享會 Zoom 直播連結，報名後可以在課程單元中找到喔！

【拼旅開箱 Unboxing】不講課、不教學

以線上專訪的方式，進行一對一深度對談，去探索每個人的生命故事。

✅ 你可以在專訪中獲得

• 一段生命故事
• 一條通往自由的路徑
• 一個改變你人生的啟發

🗣️ 【本次專訪來賓】Erica

你正在認識的，不只是我，而是一套完整的【自癒宇宙觀】 

• 不是流行健身，而是從生活中的實踐帶來深層療癒
• 核心覺察 × 姿態重塑 × 習慣養成，三位一體的PLA系統設計
• 從空服員到身心療癒引領者，親身走過疼痛轉化之路
• 超過9 年教學經驗，累積 2,000+ 個案成功轉變
• PLA 系統：融合皮拉提斯、呼吸訓練與東西方身體觀的整合方法
• 適合想重建與身體連結、並落實在日常的人
• 在家練習也能有結構、有系統、有回饋、有支持
• 曾在香港、倫敦、新加坡、台灣的教學經驗
• 曾授課於倫敦高端飯店與私人俱樂部，國際化教學經驗
• 支援中英雙語教學，清晰指導，適合不同文化背景

我是 PLA 系統創辦人，一位從空服員轉身為身心整合的療癒實踐者 曾在一次亂流中撞到尾椎，生活失衡，也失去對身體的信任 從那時候，踏上自癒之路 融合動作解剖、神經系統與東西方智慧，建立一套真正貼近生活、可持續的練習架構 每天十分鐘，從呼吸與姿勢出發，慢慢修復，也慢慢重建你與身體的連結 從進化、療癒、自癒到智慧

Erica 給你的一句話：

積極不心急、放鬆不放棄

【專訪資訊】

📌 日期：2025/10/23（四）

📌 時間：20:00 - 21:30 GMT+8

📌 地點：Zoom 線上會議

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📍pilates.with.erica.wu｜https://www.instagram.com/pilates.with.erica.wu/